Biografi Lengkap Prabowo Subianto - Macan Asia dari Indonesia

Salah satu tokoh yang menadi kontroversional di kalangan perpolitikan di Indonesia dan juga di era revormasi Indonesia. Ialah Prabowo Subianto dengan nama lengkap nya adalah Prabowo Subianto Djojohadikusumo. Letnan Jenderal TNI (Purnawirawan) Prabowo Subianto Djojohadikusumo (lahir di Jakarta, 17 Oktober 1951; umur 62 tahun) adalah seorang tokoh militer dan politik Indonesia. Seorang mantan perwira tinggi TNI Angkatan Darat, ia pernah menjabat sebagai Komandan Jenderal Komando Pasukan Khusus dengan pangkat Mayor Jenderal, dari bulan Desember 1995 hingga Maret 1998, dan kemudian dipromosikan menjadi Panglima Kostrad dengan pangkat Letnan Jenderal. Namun, baru dua bulan menjabat, ia diberhentikan pada bulan Mei 1998 oleh Presiden B.J. Habibie.

Setelah tak aktif lagi dalam dinas militer, ia menjadi pengusaha, dan kemudian mulai aktif dalam politik dengan mendirikan Partai Gerakan Indonesia Raya. Ia mencalonkan diri sebagai wakil presiden pada pemilihan umum presiden Indonesia 2009 mendampingi Megawati Soekarnoputri dari Partai Demokrasi Indonesia Perjuangan, tetapi hanya berhasil meraih sekitar 26,79% dari suara nasional, dan gagal terpilih. Pada pemilihan umum presiden Indonesia 2014, ia maju sebagai calon presiden bersama calon wakil presiden Hatta Rajasa.
dimana di tahun 2014 ia maju sebagai kandidat calon Presiden Indonesia. Artikel kali ini akan membahas mengenai profil dan biografi Prabowo Subianto. Ketua Partai Gerindra ini dilahirkan dengan nama lengkap Prabowo Subianto Djojohadikusumo, Ia sudah banyak pengalaman di berbagai bidang seperti Militer, Pengusaha serta Dunia Politik yang ia geluti akhir-akhir ini. Di Pemilu 2014 yang akan datang Ia diusung oleh Partai Gerindra (Gerakan Indonesia Raya) untuk maju menjadi Calon Presiden Republik Indonesia tahun 2014 setelah gagal dalam pemilu 2009 serta 2004 yang lalu. banyak Kontroversi yang di alamatkan kepada Prabowo Subianto semasa ia berkarier Militer. Prabowo Subianto dilahirkan pada tanggal 17 Oktober 1951, Prabowo Subianto merupakan anak dari pakar Ekonomi Indonesia pada zaman Soekarno dan Soeharto yaitu Prof Soemitro Djojohadikusumo, Prabowo Subianto juga merupakan cucu dari Pendiri Bank Indonesia dan juga anggota BPUPKI untuk kemerdekaan Indonesia yaitu Raden Mas Margono Djojohadikusumo. 

Dilihat dari Keluarganya Prabowo Subianto memiliki dua orang kakak perempuan yang bernama Bintianingsih dan Mayrani Ekowati, serta satu orang adik laki-laki yang kini menjadi seorang pengusaha handal yang bernama Hashim Djojohadikusumo. Pada tahun 1970, Prabowo Subianto memulai kariernya saat ia mendaftarkan diri di Akademi Militer Magelang, Ia kemudian Lulus pada tahun 1974 dari Akademi Militer, kemudian pada tahun 1976 Prabowo ditugaskan sebagai Komandan Pleton Para Komando Grup I Komando Pasukan Sandhi Yudha (Kopassandha) dan ditugaskan sebagai bagian dari operasi Tim Nanggala di Timor Timur.

Prabowo Subianto kemudian menikah dengan Titiek yang merupakan anak Presiden Soeharto. Pernikahan Prabowo dengan titiek berakhir tidak lama setelah Soeharto mundur dari jabatan Presiden Republik Indonesia. Dari pernikahannya dengan Titiek, Prabowo dikaruniai seorang anak, Didiet Prabowo. Didiet tumbuh besar di Boston, AS dan sekarang tinggal di Paris, Perancis sebagai seorang desainer. Setelah kembali dari Timor Timur, karir militernya Prabowo terus melejit. Pada tahun 1983, Prabowo dipercaya sebagai Wakil Komandan Detasemen 81 Penanggulangan Teroris (Gultor) Komando Pasukan Khusus TNI AD (Kopassus). Setelah menyelesaikan pelatihan "Special Forces Officer Course" di Fort Benning, Amerika Serikat, Prabowo diberi tanggungjawab sebagai Komandan Batalyon Infanteri Lintas Udara. 
Berikut foto Prabowo sewaktu masih masa kecil bersama keluarganya.
Prabowo Subianto, Pengusaha, Capres, Politikus, Pemimpin,masa,kecil,keluarga
Prabowo Subiyanto dan Keluarganya
Banyak Kontroversi dan Dugaan pelanggaran HAM yang dilakukan oleh Prabowo Subianto saat ia berkarier di bidang Militer, Pada tahun 1983, kala itu masih berpangkat Kapten, Prabowo diduga pernah mencoba melakukan upaya penculikan sejumlah petinggi militer, termasuk Jendral LB Moerdani, namun upaya ini kabarnya digagalkan oleh Mayor Luhut Panjaitan, Komandan Den 81/Antiteror. Prabowo sendiri adalah wakil Luhut saat itu. Pada tahun 1990-an, Prabowo diduga terkait dengan sejumlah kasus pelanggaran HAM di Timor Timur. Pada tahun 1995, ia diduga menggerakkan pasukan ilegal yang melancarkan aksi teror ke warga sipil. Peristiwa ini membuat Prabowo nyaris baku hantam dengan Komandan Korem Timor Timur saat itu, Kolonel Inf Kiki Sjahnakrie, di kantor Pangdam IX Udayana. Sejumlah lembaga internasional menuntut agar kasus ini dituntaskan. Menurut pakar hukum Adnan Buyung Nasution, kasus ini belum selesai secara hukum karena belum pernah diadakan pemeriksaan menurut hukum pidana.

Pada tahun 1997, Prabowo Subianto diduga mendalangi penculikan dan penghilangan paksa terhadap sejumlah aktivis pro-Reformasi. Setidaknya 13 orang, termasuk seniman 'Teater Rakyat' Widji Thukul, aktivis Herman Hendrawan, dan Petrus Bima hilang dan belum ditemukan hingga sekarang. Mereka diyakini sudah meninggal. Prabowo sendiri mengakui memerintahkan Tim Mawar untuk melakukan penculikan kepada sembilan orang aktivis, diantaranya Haryanto Taslam, Desmond J Mahesa dan Pius Lustrilanang.

Namun demikian, Prabowo Subianto belum diadili atas kasus tersebut walau sebagian anggota Tim Mawar sudah dijebloskan ke penjara. Sebagian korban dan keluarga korban penculikan 1998 juga belum memaafkan Prabowo dan masih terus melanjutkan upaya hukum. Sebagian berupaya menuntut keadilan dengan mengadakan aksi 'diam hitam kamisan', aksi demonstrasi diam di depan Istana Negara setiap hari Kamis. Sebagian lagi telah bergabung denga kepengurusan Partai Gerakan Indonesia Raya, bahkan duduk di DPR RI. Haryanto Taslam yang telah menjadi anggota Dewan Pembina Partai Gerindra, mengatakan "Prabowo sudah minta maaf pada saya. Dia juga mengajak saya bergabung untuk membangun negara ini. Saya adalah korban Prabowo dan Prabowo adalah korban politik saat itu. Dia juga korban. Prabowo hanya merupakan tentara yang mematuhi perintah atasannya. Ide penculikan bukan dari Prabowo. Rezim Orde Baru saat
itu pun represif. Jika bukan Prabowo pasti orang lain yang akan diperintah untuk menculik."

Prabowo Subianto juga diduga mendalangi Kerusuhan Mei 1998 berdasar temuan Tim Gabungan Pencari Fakta. Dugaan motifnya adalah untuk mendiskreditkan rivalnya Pangab Wiranto, untuk menyerang etnis minoritas, dan untuk mendapat simpati dan wewenang lebih dari Soeharto bila kelak ia mampu memadamkan kerusuhan. Juga pada Mei 1998, menurut kesaksian Presiden Habibie dan purnawirawan Sintong Panjaitan, Prabowo melakukan insubordinasi dan berupaya menggerakkan tentara ke Jakarta dan sekitar kediaman Habibie untuk kudeta. Karena insubordinasi tersebut ia diberhentikan dari posisinya sebagai Panglima Kostrad oleh Wiranto atas instruksi Habibie. Masalah utama dari kesaksian Habibie ialah bahwa sebenarnya, pasukan-pasukan yang mengawal rumahnya adalah atas perintah Wiranto, bukan Prabowo. Pada briefing komando tanggal 14 Mei 1998, panglima ABRI mengarahkan Kopassus mengawal rumah-rumah presiden dan wakil presiden. Perintah-perintah ini diperkuat secara tertulis pada tanggal 17 Mei 1998 kepada komandan-komandan senior, termasuk Sjafrie Sjamsoeddin, Pangdam Jaya pada waktu itu.
Prabowo Subianto,abri,tentara,nasional,indonesia,close-up

Dalam buku biografinya, Prabowo yakin ia bisa saja melancarkan kudeta pada hari-hari kerusuhan di bulan Mei itu. Tetapi yang penting baginya ia tidak melakukannya.
�Keputusan memecat saya adalah sah,� katanya. �Saya tahu, banyak di antara prajurit saya akan melakukan apa yang saya perintahkan. Tetapi saya tidak mau mereka mati berjuang demi jabatan saya. Saya ingin menunjukkan bahwa saya menempatkan kebaikan bagi negeri saya dan rakyat di atas posisi saya sendiri. Saya adalah seorang prajurit yang setia. Setia kepada negara, setia kepada republik�
Setelah berhenti berkarier dari Dunia Militer, Prabowo Subianto kemudian memulai peruntungannya menjadi seorang Pengusaha mengikuti jejak adiknya yaitu Hashim Djojohadikusumo. Karir Prabowo sebagai pengusaha dimulai dengan membeli Perusahaan Kertas yaitu Kiani Kertas, perusahaan pengelola pabrik kertas yang berlokasi di Mangkajang, Kalimantan Timur, yang sebelumnya Kiani Kertas dimiliki oleh Bob Hasan, pengusaha yang dekat dengan Presiden Suharto. Prabowo Subianto membeli Kiani Kertas menggunakan pinjaman senilai Rp. 1,8 triliun dari Bank Mandiri. Selain mengelola Kiani Kertas, yang namanya diganti oleh Prabowo menjadi Kertas Nusantara, kelompok perusahaan Nusantara Group yang dimiliki oleh Prabowo juga menguasai 27 perusahaan di dalam dan luar negeri. Usaha-usaha yang dimiliki oleh Prabowo bergerak di bidang perkebunan, tambang, kelapa sawit, dan batu bara.

Banyak kalangan menilai, Prabowo cukup sukses dalam berusaha. Pada Pilpres 2009, Prabowo ialah cawapres terkaya, dengan total asset sebesar Rp 1,579 Triliun dan US$ 7,57 juta, termasuk 84 ekor kuda istimewa yang sebagian harganya mencapai 3 Milyar per ekor serta sejumlah mobil mewah seperti BMW 750Li dan Mercedes Benz E300. Kekayaannya ini besarnya berlipat 160 kali dari kekayaan yang dia laporkan pada tahun 2003. Kala itu ia hanya melaporkan kekayaan sebesar 10,153 Milyar
Prabowo Subianto, Pengusaha, Capres, Pidato,gaya,politik

Setelah sukses menjadi seorang pengusaha, Prabowo Subianto kemudian memulai peruntungan kariernya di bidang politik, Prabowo Subianto mencalonkan diri sebagai calon presiden dari Partai Golkar pada Konvesi Capres Golkar 2004. Meski lolos sampai putaran akhir, akhirnya Prabowo kandas di tengah jalan. Ia kalah suara oleh Wiranto. Kemudian pada tahun 2009, Prabowo Subianto memulai peruntungannya kembali menjadi Calon Presiden pada pemilu 2009 namun, ia akhirnya menjadi Calon wakil Presiden mendampingi Megawati yang maju menjadi Calon Presiden Republik Indonesia namun hasil pemilihan umum berkata lain, Megawati yang berpasangan dengan Prabowo Subianto kalah dengan pasangan Susilo Bambang Yudhoyono dan Boediono yang menajdi Presiden dan Wakil Presiden Republik Indonesia, Di pemilu 2014 akan datang Partai Gerakan Indonesia Raya telah menyatakan akan mengusung Prabowo sebagai calon presiden pada pemilihan presiden 2014. Prabowo sendiri sudah menyatakan kesediaannya untuk dicalonkan sebagai presiden, jika mendapat dukungan dari rakyat. Itulah sedikit artikel ringkas mengenai profil dan biografi prabowo subianto semoga dapat bermanfaat bagi pembaca sekalian.

Referensi :

- http://id.wikipedia.org/wiki/Prabowo_Subianto
- kolom-biografi.blogspot.com

Narsis Pakai Tongsis yang Bikin Merinding

Butuh nyali besar untuk bisa melakukan foto narsis berikut ini. Alexander Remenev bersama rekan-rekannya, sukses membuat foto keren dengan hanya bermodal kamera dan tongsis.seperti di kutip dari inet.detik.com

Remnev bersama rekannya dengan tongkat narsis (tongsis) di menara Dubai, dengan ketinggian mencapai 414 meter atau kurang lebih 1.350 kaki. (Istimewa/Alexander Remnev)

 Gedung ini memiliki tinggi 101 lantai. Remnev cs pun berpose di atas gedung tanpa adanya peralatan memadai yang melindungi mereka. (Istimewa/Alexander Remnev)

Gedung menara Dubai Marina, dengan puncak ketinggian 345 meter. (Istimewa/Alexander Remnev)

Banyak gedung-gedung tinggi di Dubai yang dinaiki oleh Remnev dan rekan-rekannya. (Istimewa/Alexander Remnev)


Pemuda yang masih berusia 19 tahun ini bukan pertama melakukan aksi gila seperti ini. (Istimewa/Alexander Remnev) 

 Butuh adrenalin yang sangat tinggi untuk bisa membuat foto yang bikin kaki merinding dan jantung lemas. (Istimewa/Alexander Remnev) 

Pemandangan yang indah dilihat dari atas gedung tinggi. (Istimewa/Alexander Remnev) 

 Berani berpose seperti ini? (Istimewa/Alexander Remnev) 



Remnev dan teman-temannya mengaku tidak takut dengan aksi gila seperti ini. (Istimewa/Alexander Remnev) 

8 Gua Bersejarah di Dunia

Gua gua disini telah berumur ribuan tahun, dan selama ribuhan tahun itu tempat tempat tersebut masih berfungsi seperti jalan dulunya, menjadi tempat tinggal dan masih banyak lagi. Berikut ini gua gua bersejarah yang dikutip dari berjambang.blogspot.com
1. Petra, Jordan
Kota Petra di Yordania dikenal sebagai setting dari film, Indiana Jones dan Perang Salib Terakhir. Ini juga salah satu dari 7 keajaiban dunia yang baru, dan sangat mudah untuk melihat mengapa arsitektur termasuk yang paling canggih yang pernah dilihat. Dibangun ke dalam lereng Gunung Hor, Petra berkembang selama zaman Romawi, tetapi tidak diketahui oleh dunia barat sampai 1812 ketika ditemukan oleh penjelajah Swiss, Johann Ludwig Burckhardt. Lebih dari 800 monumen individu dapat dilihat di Petra, termasuk makam,tempat mandi, ruang pemakaman dan kuil.
welcome to my world
welcome to my world
2. Al-Hijr, Saudi Arabia
Di antara situs paling terkenal Arab Saudi arsitektur adalah Al Hijr, juga dikenal sebagai Madain Saleh. Bagian depan tempat tinggal di Al Hijr telah diukir di gunung batu pasir kadang-kadang di milenium kedua SM. Al Hijr � yang secara harfiah berarti �tempat berbatu� � diyakini telah dihuni oleh Nabataeans dan Tsamud. Ini fitur sumur air, makam monumental awet, prasasti dan gambar gua.
welcome to my world
welcome to my world
3. Rock-Hewn Churches of Lalibela, Ethiopia
struktur paling menakjubkan diukir dari batu adalah gereja-gereja Lalibela, Ethiopia. 11 batu dipahat gereja masing-masing telah diukir dari satu blok granit dengan atap yang di permukaan tanah. Abad ke-12 Raja Lalibela ditugaskan gereja-gereja dengan tujuan menciptakan Yerusalem Baru bagi mereka yang tidak bisa membuat ziarah ke kota aslinya. Setiap gereja diciptakan oleh mengukir parit lebar di keempat sisi batu dan kemudian dengan susah payah memahat keluar interior. Yang terbesar di antara mereka berdiri setinggi 40 meter.
welcome to my world
4. Abu Simbel Nubian Monuments, Egypt
Empat kolosal patung kuno Mesir Firaun Ramses II penjaga pintu Abu Simbel, sebuah candi dipotong dari tebing batu pasir di atas Sungai Nil. Ditugaskan oleh Ramses sendiri, candi menghadap ke timur sehingga dua kali setahun, sinar matahari mencapai ke dalam tempat kudus terdalam, menerangi patung Ptah, Amun-Re, Ramses II dan Re-Horakhty. Kompleks dipindahkan seluruhnya dari pengaturan aslinya pada tahun 1960 untuk menghindari banjir ketika Danau Nasser telah dibuat.
welcome to my world
welcome to my world
5. Goa Gajah, Elephant Cave Temple, Bali
Gojah goa, Goa Gajah , merupakan salah satu situs Bali yang paling historis signifikan. Gua tampaknya sebagian hancur oleh bencana alam lama, dan tidak terdeteksi selama berabad-abad sampai sebuah tim arkeolog Belanda menemukannya pada tahun 1923. Pemikiran telah dibangun pada abad ke 11, Goa Gojah fitur patung dipengaruhi oleh Hindu dan Budha dan berisi ruang meditasi rahasia bagi para imam atau pertapa. Dua kolam renang mandi tradisional di luar gua mengandung air dikatakan memiliki sifat magis.
welcome to my world
6. Cappadocia Cave Houses, Turkey
Cappadocia adalah salah satu dari 73 provinsi saat Republik Turki, dan memiliki salah satu pemandangan paling aneh dan menarik di dunia. Tanah, batu kerdil fitur formasi batuan tufa �vulkanik aneh disebut sebagai� Fairy Chimneys �serta kota-kota bawah tanah kompleks dan bangunan dipotong dari� tufa �lembut. Banyak dari mereka adalah gereja, dengan kolom dan lengkungan menghias wajah batu dari sepotong dinyatakan alami dari batu.
welcome to my world
welcome to my world
7. Ancient Rock City of Matera, Italy
Di kota Matera batuan kuno di Italia barat daya, orang tinggal di rumah yang sama persis bahwa nenek moyang mereka tidak 9.000 tahun yang lalu. Matera diciptakan dari jurang berbatu dan gua-gua alam yang banyak di daerah tersebut � disebut �Sassi di Matera� � adalah rumah pertama dari penduduk Neolitik di wilayah tersebut. Gua menciptakan labirin rumah, dan itu hampir mustahil untuk membedakan formasi batuan alam dari arsitektur kuno. Rumah-rumah tampaknya tumbuh dari batu dengan cara organik, menciptakan sedikit dari objek wisata dari apa yang pada pertengahan abad ke-20 sebuah kota hantu. Matera adalah terutama pengaturan untuk film Mel Gibson �The Passion dari Kristus �.
welcome to my world
8. Yungang Grottoes, China
Para Grottoes Yungang dari Datong di propinsi Shanxi Cina terdiri dari 53 gua dan 51.000 patung, dan adalah salah satu contoh China yang paling indah seni gua. Menara raksasa Buddha atas pengunjung yang angin melalui gua melihat banyak patung di dalamnya. Sebagian besar karya seni yang pernah di dalam gua-gua itu dicuri di awal abad 20 dan bangunan candi kayu yang dilindungi sekali gua-gua terbakar habis. Jadi, situs ini sekarang sangat membutuhkan perlindungan dan telah bernama sebuah situs warisan dunia UNESCO.
welcome to my world

5 Hewan Ini Lebih Setia Dari Pada Manusia

Suatu hubungan baik itu pacaran atau hubungan suami istri harus adanya kesetiaan agar hubungan tetap terjaga. Kesetiaan sangat penting ada dalam hubungan agar kedua pasangan tidak saling menyakiti atau saling membuat terluka.
Tapi, sifat manusia kebanyakan tidak pernah puas dengan apa yang mereka miliki. Mereka selalu ingin lebih dan lebih lagi. Sifat seperti ini sudah tidak diherankan lagi, karena memang kebanyakan manusia sellalu menginginkan lebih dalam hidupnya.
Oleh karena itu, banyak sekali manusia yang tidak bisa setia dengan pasanganya. Sifat yang selalu inginkan yang lebih itu membuat mereka tidak dapat menjaga kesetiaan mereka terhadap pasangannya.
Tapi, jika berbicara soal kesetiaan ada beberapa hewan yang memiliki sifat setia lho dalam hidupnya. Beberapa hewan ini tidak akan berganti pasangan seumur hidupnya. Dan saking setianya, jika pasangannya mati, maka bisanya ia juga ikut mati.
Kesetiaan hewan ini seharusnya bisa menjadi contoh yang baik untuk para manusia, agar hubungan dengan pasanganya terjalin baik dan harmonis.
Nah, mau tau hewan apa saja yang memiliki sifat setia pada pasangannya? Yuk, langsung saja kita simak ulasannya yang berikut ini, dikutip dari berjambang.blogspot.com
1. Angsa
angsa
Mungkin tidak banyak orang yang tahu bahwa angsa merupakan hewan yang paling setia. Setelah menjelang dewasa angsa akan mencari pasangannya, ketika sudah mendapat pasangan mak ia akan selalu bersama pasangannya, seperti makan bersama, berenang bersama, dan tidur pun bersama. Bahkan saking setianya jika pasangannya mati, maka ia memilih untuk hidup sendirian dan tidak ingin bereproduksi lagi.
2. Berang-berang
hewansetia2_dispatch
Hewan  pengerat bertubuh besar ini juga termasuk hewan paling setia dari pada manusia. Saat sudah dewasa dan sudah memiliki pasangan maka beran-berang akan mulai membentuk keluarga kecil dan selalu hidup bersama pasangannya. Berang-berang juga tidak pernah berganti pasangan, ia hanya setia pada satu pasangan seumur hidupnya.
3. Angelfish
ikan
Ikan asal perairan Florida ini adalah jenis ikan yang paling setia dengan pasangannya. Setelah menemukan pasangan Angelfish akan hidup bersama pasangannya seumur hidup dan melakukan semua hal berdua dengan pasangannya.
4. Elang botak
elang
Hewan yang dijadikan simbol oleh negara Amerika ini merupakan hewan paling setia dari pada manusia. Hewan ini akan mencari pasanganya dan setelah mendapat pasangan mereka akan membuat sarang baru dan tinggal bersama dengan pasanganya tersebut. Mereka juga membesarkan anak-anaknya berdua dan selalu hidup berdua seumur hidupnya.
5. Serigala
sirhsdal
Hewan yang dianggap mengerikan ini ternyata memiliki sifat setia dan bertanggung jawab yang wajib di contoh oleh manusia. Ketika serigala sudah menemukan pasanganya mereka akan hidup bersama selamanya dan membesarkan anak-anak mereka berdua. Serigala jantan juga sangat bertanggung jawab dengan keluarganya, sehingga serigala jantang tidak akan mengecewakan pasangannya.

6 Cara Sederhana Mencegah Penyakit Jantung


















Mencegah penyakit jantung dapat dilakukan dengan cara yang sederhana. Syaratnya, seseorang mesti melakukan pencegahan sejak dini. Umumnya pemicu masalah jantung terjadi akibat akumulasi berbagai faktor setelah jangka panjang. Contohnya adanya plak dalam arteri, hipertensi, kebiasaan makan kaya lemak, dan sebagainya.
Pencegahan dini tetap diperlukan. Dikutip dari Boldsky dan lintas.me, berikut cara sederhana yang dapat membantu seseorang terhindar dari penyakit dan termasuk serangan jantung:
  1. Tidak merokok. Merokok sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh secara keseluruhan. Racun rokok dapat memicu terjadinya penumpukan plak dalam pembuluh darah hingga membuat darah menjadi lebih kental. Orang menjadi mudah mengalami kolesterol tinggi dan hipertensi yang berujung pada serangan jantung.
  2. Jalan kaki setiap hari. Cukup dengan meluangkan waktu berjalan kaki atau aktif secara fiik setiap hari akan membuat sehatnya sistem kardiovaskular Anda. Gabungkan dengan latihan napas sederhana untuk menjaga jantung lebih sehat. Bisa pula dipadu dengan joging atau latihan menurut kemampuan fisik.
  3. Yoga. Ini berurusan dengan kesehatan mental. Mental yang terkendali dari rasa stres maupun depresi lebih aman untuk kesehatan jantung. Pasalnya, stres memengaruhi tekanan darah menjadi tinggi dan menurunkan kekebalan tubuh. Seseorang lebih mudah terserang sakit termasuk serangan jantung bila faktor pemicu lainnya bersatu, seperti tingginya kolesterol.
  4. Mengatur pola makan. Memilih makanan yang sehat dan mengatur jumlah yang dikonsumsi punya pengaruh pada kesehatan jantung. Makanan yang bersahabat dengan jantung ontohnya pisang atau sayuran hijau yang kaya dengan kalium. Selain itu, pilih makanan yang bisa menurunkan kolesterol dan hipertensi seperti mentimun, jeruk, anggur, dan sebagainya.
  5. Menjaga berat badan. Semakin berat tubuh Anda, maka akan banyak lemak yang menumpuk. Lemak menjadi pemicu serangan jantung, apalagi jika Anda punya banyak lemak tidak sehat. Segera kurangi dengan berolahraga dan mengonsumsi makanan penluruh lemak, seperti jeruk nipis, sayuran, dan sebagainya. Jika ingin diet, lakukan diet sehat.
  6. Hindari jatuhnya tubuh. Pada orang yang berusia mulai lanjut, usahakan untuk tidak jatuh badannya. Karena, ada kekhawatiran hal tersebut dapat memicu terjadinya serangan jantung.

Makan Dengan Alat Ini Katanya Bisa Bikin Diet Sukses



















Ada sebuah alat yang sedang happening di hapi.com, bagi yang ingin menurunkan berat badan.
Alat ini disebut Hapifork. Bentuknya sama seperti garpu pada umumnya, namun sentuhan teknologi membuatnya menjadi alat makan canggih yang bisa menyukseskan diet Anda.
Dilengkapi dengan sensor elektronik yang bisa mengukur gerakan tangan, membuat Anda tahu bahwa Anda makan terlalu cepat. Lantas apa hubungannya dengan diet?
Dilansir vemale.com, makan terlalu cepat disebut-sebut sebagai salah satu pemicu sulitnya berat badan untuk turun. Logikanya begini:

Pertama,
Saat makan terlalu cepat tubuh tidak akan merasakan dengan puas dan tidak menyadari bahwa ada makanan yang sudah masuk ke dalam tubuh. Alhasil, otak akan salah menafsirkan bahwa Anda masih butuh makan. Hal ini juga memicu lapar mata sehingga Anda ingin makan dalam porsi yang lebih besar lagi.

Kedua,
Penelitian membuktikan bahwa makan perlahan dan mengunyah 32 kali setiap makanan yang masuk membuat body mass index seseorang menjadi seimbang. Otak menerima sinyal bahwa tubuh sudah cukup makan.

Ketiga,
Makan perlahan sambil menikmati semua makanan yang masuk ke mulut memberikan kepuasan yang berbeda ketimbang makan terburu-buru. Perasaan kenyang lebih lama juga timbul dan membuat Anda tidak kehilangan kontrol atas makanan yang masuk ke dalam tubuh.

Dengan menggunakan Hapifork, seseorang juga secara otomatis akan membatasi makanan apa saja yang bisa dikonsumsi. Menu yang terlalu berlemak akan sulit dinikmati dengan menggunakan Hapifork sehingga yang dipilih adalah makanan padat dan rendah kalori.

8 Selebriti Dunia yang Diduga Jelmaan Vampir

Masih ingat dengan cerita keluarga Cullen dalam cerita TWILIGHT? Keluarga  itu harus memalsukan identitas selama berabad-abad agar tak ada seorang pun yang tahu bahwa mereka vampir. Rupanya, kisah macam ini juga terjadi di dunia artis Hollywood.
Di dunia hiburan, orang-orang ini memang sangat dipuja. Namun sebaiknya kalian hati-hati karena ada kemungkinan bahwa bintang-bintang ini bukan manusia, melainkan vampir!
Dugaan ini memang tidak muncul tanpa dasar. Sejumlah foto menunjukkan bahwa wajah Nicolas Cage, Sylvester Stallone dan John Travolta pernah muncul dalam foto dan lukisan yang dibuat ratusan tahun lalu.
Selain mereka, siapa saja selebritis yang diduga bukan manusia? Kenapa pula anggapan itu muncul? Simak ulasan yang satu ini, dan jangan kaget jika idolamu ternyata vampire! Berikut info yang dikutip dari berjambang.blogspot.com

Inilah 8 Selebriti Dunia yang Dianggap Jelmaan Vampir

1. Nicolas Cage
VampirCeleb3413c1 8 Artis Ini Ternyata Bukan Manusia, Tapi Vampir?
Pria dalam foto tua itu tinggal di Bristol, Tennessee pada masa perang dunia. Herannya, wajah pria tersebut sangat mirip dengan aktor kondang Nicolas Cage. Memang tidak ada bukti kuat bahwa pria itu Nicolas Cage, namun kemiripan di antara mereka jelas mengejutkan banyak pihak. Apakah foto ini membuktikan bahwa bintang KNOWING ini memang hidup sejak puluhan tahun lalu? Entahlah.
2. Keanu Reeves
VampirCeleb3413c2 8 Artis Ini Ternyata Bukan Manusia, Tapi Vampir?
Wajah yang nyaris tak berubah dari tahun ke tahun adalah salah satu alasan mengapa Keanu Reeves dikira vampir. Bandingkan saja foto bintang THE MATRIX ini dari tahun 1995 hingga 2008, nyaris tak berubah.
Penemuan foto tahun 1875 yang sangat mirip dengan Keanu juga memperkuat anggapan tersebut. Keanu  sempat menampik kabar ini, namun hal itu tak mengubah prasangka dunia.
3. Sylvester Stallone
VampirCeleb3413c3 8 Artis Ini Ternyata Bukan Manusia, Tapi Vampir?
Siapa yang tidak kenal dengan bintang senior yang sukses dengan film RAMBOO ini. Sepak terjangnya di dunia Hollywood membuat  Sylvester Stallone jadi legenda film hingga detik ini.
Namun baru-baru ini, sebuah penemuan mengejutkan membuat orang berpikiran lain tentangnya. Seseorang yang sangat mirip dengan  Sylvester muncul di lukisan yang dibuat abad ke-16. Apakah ini bukti keabadiannya?
4. John Travolta
VampirCeleb3413c4 8 Artis Ini Ternyata Bukan Manusia, Tapi Vampir?
Bagaimana pun, foto yang diambil tahun 1980 ini memang mencengangkan. Pasalnya, wajah pria tersebut sangat mirip dengan aktor senior, John Travolta .
Meski demikian, dugaan bahwa John adalah vampir tidak sekuat anggapan pada Nicolas Cage. Pasalnya, John dulu dan sekarang mengalami perubahan fisik yang drastis.
5. Michael Jackson
VampirCeleb3413c5 8 Artis Ini Ternyata Bukan Manusia, Tapi Vampir?
Mengingat sepak terjangnya sebagai bintang cilik, anggapan bahwa Michael Jackson adalah vampir mungkin terdengar konyol. Bagaimanapun kita tak bisa menyangkal bahwa wajah King of Pop mirip dengan Barent Fabritius yang hidup pada tahun 1624-1673.
Namun demikian, kehidupan hingga kematian Michael sendiri memang sangat misterius. Ada yang bilang bahwa dia adalah hasil kloning seseorang di jaman peradaban Mesir. Kisah-kisah penampakan pasca kematiannya juga memperkuat anggapan itu.
6. Jim Halpert
VampirCeleb3413c6 8 Artis Ini Ternyata Bukan Manusia, Tapi Vampir?
penemuan foto lagi-lagi menjadi alasan Jim Halpert dianggap makhluk yang tak bisa mati. Bandingkan saja wajahnya dengan aktivis bernama Carl Adolph Feilberg yang lukisannya dibuat pada tahun 1835. Apakah dia memang vampir? Siapa tahu?
7. Jack Black
VampirCeleb3413c7 8 Artis Ini Ternyata Bukan Manusia, Tapi Vampir?
Mengejutkan sekali karena wajah Jack Black ternyata sangat mirip dengan seorang pria yang hidup di jaman perang revolusioner. Pria dari masa lalu itu diketahui bernama Paul Revere. Apakah ini bukti bahwa usia Jack Black sebenarnya jauh lebih tua dari yang pernah kita sangka?
8. Robert Pattinson
VampirCeleb3413c8 8 Artis Ini Ternyata Bukan Manusia, Tapi Vampir?
Dia dianggap vampir gara-gara bermain di film TWILIGHT? No! Bukan itu alasan Robert Pattinson masuk dalam daftar selebriti yang diduga bukan manusia.
Berdasarkan riset yang dilakukan ancestry.com, kekasih Kristen Stewart ini adalah keturunan �Vlad si Penusuk�, atau lebih dikenal dengan nama Dracula. Memang tidak ada bukti bahwa Robert adalah vampir, namun darah pemburu yang mengalir dalam dirinya mungkin bisa mempengaruhinya suatu saat nanti.

7 Film Travelling Terbaik Buat Backpacker
















Segala sesuatu dan tingkah laku dalam hidup kita pasti terinspirasi dari lingkungan maupun seseorang yang kita idolakan. Bahkan untuk masalah hobipun beberapa dari kita juga pasti mendapat inspirasi dari idola, keluarga, atau bahkan film? Yah, film bisa menjadi salah satu inspirasi kita dalam mencapai kepuasan dalam hobi. Untuk kali ini hobinya adalah mengenai travelling. Seorang traveller sejati dari banyak mendapat inspirasi dari buku, blog, dan film. Dari semua itulah mereka selalu ingin melakukan perjalanan kemanapun dan kapanpun, baik luar maupun dalam negeri. Lalu film-film apa sajakah yang bias membuat kita ingin terus jalan-jalan? Berikut beberapa list film yang bias membuat hasrat jalan-jalan kita selalu muncul. Berikut info yang dikutip dari berjambang.blogspot.com

1. 7 Years in Tibet

Film ini diadaptasikan dari buku hasil karya Heinrich Harrer yang isinya tentang pendakian gunung dalam kondisi ekstrim.  Buku ini kemudian dijadikan sebuah cerita film yang diberi judul 7 Years in Tibet . Pada film ini banyak ditampilkan beberapa gambar  salju di puncak gunung. Dengan menonton film ini, beberapa traveler langsung tergerak hatinya untuk menaklukkan gunung bersalju yang Nampak seperti di film ini.

2. Amelie

Amelie adalah film yang berlatar belakang Paris sebagai tempat utamanya, yang mencertakan seorang pelayan berumur 23 tahun yang ingin menyebarkan kebahagiannya ke orang-orang yang berada disekitar wanita itu. Film ini menyadarkan kita sebagai traveller untuk selalu berinteraksi dengan orang sekitar pada saat berlibur di kota atau negara lain.

3. Endless Summer

Endless Summer dianggap sebagain film klasik diantara para surfer dunia. Di film ini menceritakan 2 surfer yang selalu melancong ke seluruh dunia pada musim panas hanya untuk menaklukkan ombak-ombak di pantai yang mereka sedang kunjungi.

4. In Bruges

Film ini menceritakan 2 lelaki Irlandia yang dikirim ke Bruges setelah menyelesaikan tugas yang sangat sulit. Di film ini 2 orang Irlandia itu harus menyesuaikan diri dengan lingkungan sekitar mereka yang baru dan harus bertemu dengan orang-orang yang berbeda. Film ini mendapat banyak pujian karena mempunyai dialog yang sangat bagus dan menunjukkan ke para penonton bagaimana 2 kehidupan yang nampak sama bisa berbeda pada faktanya. ]

5. Indiana Jones

Film seri yang dibintangi oleh Harrison Ford ini sudah pasti sangat membuat kita ingin selalu jalan-jalan ke seluruh tempat di dunia. Disini Harrison Ford berperan sebagai professor arkeolog yang ditemani beberapa wanita menarik dalam memecahkan beberapa misteri di beberapa negara.

6. Lost in Translation

Di Film ini diceritakan seorang bintang Hollywood dan seorang pengantin baru yang sepertinya tidak mungkin menjalin persahabatan di Tokyo, dimana mereka tidak tahu apa yang sedang mereka alami.  Dalam dunia travelling, hal ini pasti sering terjadi. Bila kita sedang di daerah yang asing dengan kita, kita merasa mustahil untuk bisa mengenal dan membaur dengan penduduk lokal, yang harusnya hal itu sangat mudah dilakukan.

7. Eat, Pray, Love

Film ini sudah pasti menjadi kiblat para traveller senior dan traveller pemula. Pengambilan latar belakang pada film ini sangat-sangat luar biasa. Baik itu dalam pengambilan pemandangan sekitar maupun adegan dimana Julia Robert berkomunikasi dengan para penduduk local. Dari film tersebut, banyak sekali pelajaran yang bisa kita ambil.